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ボディーの手入れのお話 6

心も身体もひと息ついたらおいしい物を食べて、

身体の中からケアして上げます。

そう、そんなに豪華なものでなくていいんです。

食べたい物を楽しく食べる!

これが私のモットウです。

自分にとっておいしいと思いながら食べると

栄養が身体の隅々まで行き届くように思います。

栄養バランスの事はあまり考えていません(苦笑)

食べ物だけで栄養を摂るには無理がありますし

それこそ栄養士の資格が必要になってきますもの(笑)

それよりおいしい物をおいしくいただく、これに限ると

思っています。

それならどうやって栄養バランスを摂っているのかと言いますと

私は長年サプリメントを摂取しています。

身体に吸収しやすい状態にした物を食べるのです。

今の時代、食品だけでバランス良く摂取する事は不可能でしょう。

サプリメントについてはまたの機会に譲るとして

美しさ、快適さというものは内側からも外側からも必要と

私は考えているのです。

それでは、また・・・・お会いしましょう。

プラスαの美しさ
プラスαの気持ちよさ


を目指して頑張って参ります。

                   店長 梅林千鶴

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